冬季养颜汤 大枣 红薯 铁棍山药

材料：

　　红薯、铁棍山药、去核的大枣、冰糖

　　做法：

　　1、红薯去皮切滚刀块，铁棍山药同样处理。

　　2、沙锅中放清水烧开，放入山药块先煮10分钟，然后将红薯块加进去小火煮20分钟。

　　3、放入去核的大枣煮10分钟，最后加入冰糖再煮10分钟即可。

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