大家大多数都见过山药，以及山药的作用是什么，种类也是非常的多，尤其是这种铁棍山药很常见。听到这个名字就能想象得到，它的外表相似生了绣的铁棍一样，因此得了这个名称，温县铁棍山药食用起来口感脆硬爽滑、很美..

秋季快要结束了，马上就要进入寒冷的冬天了，小编最近在食物的选择上也是挑挑剔剔的，因为最近吃的美食不仅需要美味，还需要有营养。小编昨天晚上到超市去买菜，最后实在是不知道买什么食材，就随便选了几个铁棍山药..

温县铁棍山药蒸丸子用料：胡萝卜：半根，温县铁棍山药：150克，猪肉糜：300克蛋清：25克姜末：10克，料酒：1勺，酱油：1大勺，盐：1小勺做法：将温县铁棍山药去皮切成小块。上锅蒸熟，捣成泥待用。.将猪肉糜、温县铁..

材料绞肉半斤铁棍山药泥四两红萝卜少许蛋白少许盐;酒少许酱油适量姜末少许做法1铁棍山药切块煮熟压成泥.2绞肉加入蛋白及所有调味料,摔打出筋后将铁棍山药泥拌入和成团.31.红萝卜切薄片排入蒸盘,并将肉泥挤成丸状排入..

铁棍山药多少钱一斤材料牦牛尾1根铁棍山药400克胡萝卜1根党参15克当归15克大枣3颗枸杞20克生姜数片盐适量做法1准备用料：牦牛尾1根，铁棍山药400克，胡萝卜1根，党参15克，当归15克，大枣三颗，枸杞20克，生姜数片，..

温县铁棍山药的功效与作用山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健..

山药汤的做法 主料：铁棍山药10克辅料：蘑菇（干）20克,胡萝卜10克,韭菜20克,海带(鲜)10克调料：酱油5克,盐3克,黄酒3克,白矾1克铁棍山药汤的特色：滑润适口。铁棍山药汤的做法：1.铁棍山药去皮，用明矾洗去黏..

铁棍山药的功效与作用山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”..

山药胡萝卜排骨汤食材铁棍山药250克相克食物红萝卜一条扇骨400克百合30克盐3克1.将骨头掉去血水2.将图中得材料准备好3.将山药，红萝卜去皮切块，百合洗干净4.将所有材料放进锅里，加入2500毫升水5.盖上盖子，按煲汤..

对山药过敏怎么才能止痒?在我们准备一日三餐的食材上，山药成了不少家庭的“常客”，但不少人想吃却无福享用，那是因为他们对山药过敏，山药过敏怎么办？通常过敏时的第一症状就是瘙痒，严重时会出现红肿、刺痛等症..

秋季补养身体山药排骨汤的做法食材用料排骨500克铁棍山药250克葱适量姜适量盐适量胡椒粉适量料酒适量山药排骨汤的做法1.排骨用清水冲洗干净，一定要多洗几遍，然后用清水浸泡1小时2.浸泡好的排骨重新换清水，加入姜..

我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，铁棍山药炒木耳的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。1、干木耳提..

铁棍山药虽好需要了解铁棍山药的禁忌：　　1、铁棍山药和猪肝不能一起吃。铁棍山药富含维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C在金属离子中加速氧化和破坏，降低营养价值，因此吃猪肝后不宜食用铁棍..

材料银耳，莲子，枸杞水泡发，铁棍山药小半根，阳信鸭梨1个去皮切小块，冰糖少许做法1.银耳莲子温县铁棍山药加水一起入砂锅，开锅后转小火炖20分钟。2.加入梨块小火炖15分钟。3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟，至所有..

材料铁棍山药300克，细砂糖35克，糯米粉65克，水25克，盐1克，白芝麻适量做法1.山药洗净，放入蒸锅蒸熟，2.晾凉后去皮，用擀面杖尽量捣烂成细腻泥状，3.加入细砂糖和盐，拌匀。4.加入糯米粉和水，拌成均匀面团。5.分..

材料用料主料：虾仁400克、铁棍山药300克配料：葱姜末、鸡蛋、干淀粉、芝麻调料：李锦记柱候酱、盐、味精、白糖、色拉油做法1、将虾仁去沙线，制成蓉备用。2、山药去皮，切成玉米粒大小的丁，焯熟备用。3、将虾蓉加..

材料铁棍山药150公克，鸡胸肉40公克，葱花10公克，辣油1大匙，蚝油1大匙，凉开水1大匙，细砂糖1/2小匙做法1.鸡胸肉洗净，放入滚沸的水中烫熟后剥丝备用。2.山药去皮后切丝，放入滚沸的水中汆烫约5秒，捞起沥干水分盛..